Seit Anfang Mai schwitzen wir wieder! Die Vorbereitung für die neue Saison hat bereits gestartet.
Generell ist Eishockey eine Wintersportart. Trotzdem gehen Profis und auch unsere Jüngsten (U9) schon ab Anfang August auf das Eis. Bis Mitte April waren wir auf unserer gewohnten Oberfläche, aber was machen wir im Mai und Juni?
Mit Ende der Saison (Mitte April) haben wir uns einmal 2 Wochen komplette Pause vom Sport verdient! Das bedeutet, es ging mit Anfang Mai erst wieder so richtig mit unserem Trockentraining (Off Ice) los. Hier gibt es in den Unterschiedlichen Altersklassen natürlich unterschiedliche Trainingsschwerpunkte.
Wie sieht also ein Sommertraining aus?
Wir trainieren in alle Richtungen, aber noch nicht sportartspezifisch! Unser Fokus liegt auf einer polysportive Aktivitäten (d.h. sportlich vielseitig) (Fußball, Tennis, Basketball, Jonglieren, Sprinteinheiten, Geschicklichkeit, um nur ein paar Trainings zu erwähnen) inklusive richtigen Kinderkraft- und Ausdauertraining.
Wie so ein Training aussieht, seht ihr im Video. Viel Spaß!